VietGoal Đà Nẵng – Sân Hòa Xuân – Chiều ngày 09/3/2025: Bí quyết để ‘chạy không biết mệt’ của các cầu thủ nhí

Trong bóng đá, thể lực được ví như “động cơ” của một chiếc xe, quyết định khả năng bứt tốc và sự bền bỉ trên sân cỏ. Các HLV VietGoal luôn chú trọng xây dựng nền tảng thể lực vững chắc cho học viên thông qua những phương pháp luyện tập khoa học và sáng tạo.

Trước mỗi buổi tập, các cầu thủ nhí luôn dành thời gian khởi động kỹ càng, làm nóng cơ thể và tăng cường sự linh hoạt. Các bài tập đa dạng được áp dụng, từ chạy bền trên quãng đường dài, đến các bài tập sức mạnh, sự dẻo dai, tất cả đều hướng đến mục tiêu phát triển toàn diện các tố chất thể lực. Các HLV cũng chú trọng sự dẻo dai bằng các bài tập kéo giãn cơ, xoay khớp, giúp các em linh hoạt hơn và phòng ngừa chấn thương.

Một điểm đặc biệt trong phương pháp luyện tập của VietGoal là sự kết hợp với các trò chơi vận động. Thay vì những bài tập khô khan, các em được tham gia vào các trò chơi vui nhộn, vừa giúp tăng cường thể lực, vừa tạo sự hứng thú và giảm bớt căng thẳng.

Với những phương pháp luyện tập khoa học và toàn diện, các cầu thủ nhí VietGoal không chỉ có thể “chạy không biết mệt” trên sân cỏ, mà còn phát triển toàn diện về thể chất và tinh thần, sẵn sàng chinh phục những đỉnh cao mới trong sự nghiệp bóng đá.

Phùng Hưng