VietGoal Hải Vân – sân Mikazuki – sáng Chủ Nhật – sáng 13/9/2026

30 PHÚT ĐỐI KHÁNG, BÀI TẬP QUAN TRỌNG CỦA CẦU THỦ NHÍ

Sáng 13/9, tại sân Mikazuki, HLV Minh Khánh cùng các cầu thủ nhí của VietGoal – Trung tâm Bóng đá Trẻ em bắt đầu buổi tập bằng các bài chạy khởi động, làm nóng cơ thể và khởi động cổ tay, cổ chân. Đây là bước chuẩn bị cần thiết giúp các em hạn chế chấn thương trước khi bước vào những bài tập với cường độ cao.

Sau phần khởi động, HLV Minh Khánh chia lớp thành 3 nhóm nhỏ, triển khai các bài tập rê dắt và chuyền bóng. Các cầu thủ lần lượt rê bóng qua 35 mắc cơ hình nấm, sau đó thực hiện đường chuyền cho đồng đội. Bài tập giúp các em cải thiện khả năng kiểm soát bóng và độ chính xác trong từng đường chuyền.

Ở bài tập tiếp theo, lớp được chia thành 2 nhóm. Các cầu thủ nhí thực hiện rê bóng qua các mắc cơ hình chóp trước khi dứt điểm. Qua đó, các em được rèn khả năng xử lý bóng ở tốc độ cao, phối hợp giữa rê bóng và dứt điểm, đồng thời hình thành thói quen quan sát trước khi đưa ra quyết định.

Điểm nhấn của buổi tập là khoảng 30 phút thi đấu đối kháng. Đây được xem là phần bài tập có ý nghĩa quan trọng, bởi sau khi thực hiện các bài tập kỹ thuật riêng lẻ, cầu thủ nhí được đặt vào tình huống gần với một trận đấu thực tế. Các em phải liên tục quan sát, di chuyển, tranh chấp, tìm khoảng trống, phối hợp với đồng đội và đưa ra quyết định trong thời gian rất ngắn.

30 phút thi đấu đối kháng cuối buổi tập mang đến không khí sôi nổi, đó là một bài tập thực chiến thực sự cần thiết trong việc giúp các em duy trì sự hứng thú và biến những kỹ năng được rèn luyện trước đó thành hành động cụ thể trên sân.
B.LÂM