Vietgoal Cổ Nhuế – Sân Cổ Nhuế – Sáng 27.6.2026: VIETGOAL CỔ NHUẾ TĂNG TỐC VỚI BUỔI TẬP THỂ LỰC CƯỜNG ĐỘ CAO

VIETGOAL CỔ NHUẾ TĂNG TỐC VỚI BUỔI TẬP THỂ LỰC CƯỜNG ĐỘ CAO

Sáng 27/06, sân Cổ Nhuế trở nên sôi động với buổi tập trung vào thể lực và khả năng bứt tốc của các học viên VietGoal. Ngay từ những phút đầu, không khí tập luyện đã diễn ra khẩn trương với các bài khởi động kỹ lưỡng trước khi bước vào nội dung chính.

Dưới sự hướng dẫn của ban huấn luyện, các học viên lần lượt thực hiện các bài chạy tăng tốc ngắn, xuất phát phản xạ và chuyển hướng liên tục. Những bài tập cường độ cao giúp cải thiện khả năng bứt tốc trong quãng ngắn – yếu tố quan trọng trong thi đấu bóng đá hiện đại.

Trên sân, từng nhóm học viên thay phiên nhau thực hiện các tình huống bứt tốc sau tín hiệu, kết hợp với kiểm soát bóng ở tốc độ cao. Nhiều em cho thấy sự tiến bộ rõ rệt về sức mạnh, độ nhanh nhạy và khả năng duy trì tốc độ trong các pha di chuyển.

Bên cạnh yếu tố thể lực, huấn luyện viên cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của kỹ thuật khi di chuyển tốc độ cao, giúp học viên giữ bóng tốt và ra quyết định chính xác trong những tình huống áp lực.

Kết thúc buổi tập, các học viên đều thấm mệt nhưng vẫn giữ tinh thần hào hứng. Buổi rèn thể lực bứt tốc không chỉ giúp nâng cao nền tảng thể chất mà còn tạo bước đệm quan trọng cho các trận đấu sắp tới.

📸 Văn Đoan