KHỞI ĐỘNG LÀ ĐIỂM MẤU CHỐT CHO MỘT BUỔI THI ĐẤU ĐẠT HIỆU SUẤT CAO
Trong bóng đá, đặc biệt với lứa tuổi thiếu nhi, khởi động trước khi thi đấu giữ vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể thích nghi dần với vận động, tăng độ dẻo dai, hạn chế chấn thương và tạo tâm lý hứng khởi.
Nắm bắt được việc cần có những bài khởi động kỹ lưỡng trước khi thi đấu, sáng 13/9 tại sân tập Trường Cao đẳng Thương mại, các huấn luyện viên thuộc VietGoal – Trung tâm Bóng đá Trẻ em luôn hướng dẫn học viên khởi động theo quy trình khoa học, phù hợp với lứa tuổi, kết hợp nhiều bài tập đa dạng giúp các em vừa rèn thể lực, vừa hình thành thói quen chuẩn bị nghiêm túc trước khi ra sân.
BẢO LÂM