Trang chủ Tin tức VietGoal Thanh Xuân – Sân ĐHHN – Chiều 22.03.22025: BÀI TẬP NGÃ TƯ GIAO THÔNG: RÈN LUYỆN KỸ NĂNG XỬ LÝ BÓNG TRONG KHÔNG GIAN HẸP

VietGoal Thanh Xuân – Sân ĐHHN – Chiều 22.03.22025: BÀI TẬP NGÃ TƯ GIAO THÔNG: RÈN LUYỆN KỸ NĂNG XỬ LÝ BÓNG TRONG KHÔNG GIAN HẸP

22/03/2025

BÀI TẬP NGÃ TƯ GIAO THÔNG: RÈN LUYỆN KỸ NĂNG XỬ LÝ BÓNG TRONG KHÔNG GIAN HẸP

Tại buổi tập ngày 22.03 tại sân bóng ĐH Hà Nội, của VietGoal Thanh Xuân, không khí sôi động và hào hứng bao trùm sân tập. Thầy giáo hôm nay mang đến một bài tập mới lạ và đầy thử thách: “bài tập ngã tư giao thông”. Các cầu thủ trẻ tỏ ra vô cùng thích thú và tò mò trước bài tập này, bởi nó không chỉ rèn luyện kỹ năng xử lý bóng mà còn đòi hỏi sự nhanh nhẹn và tư duy chiến thuật.

Để thực hiện bài tập, thầy giáo đã khéo léo sắp xếp 4 mắc cơ tạo thành một ngã tư mô phỏng. Các cầu thủ lần lượt bước vào “ngã tư” này, dẫn bóng bằng chân trái, di chuyển vào trung tâm, sau đó thực hiện động tác ngoặt bóng sang phải để thoát khỏi “ngã tư”. Bài tập này đòi hỏi các cầu thủ phải kiểm soát bóng thật tốt, thực hiện động tác ngoặt bóng chính xác và nhanh chóng để tránh va chạm với các “phương tiện giao thông” (các cầu thủ khác hoặc mắc cơ).

Bài tập ngã tư giao thông mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho các cầu thủ trẻ. Đầu tiên, nó giúp rèn luyện kỹ năng xử lý bóng trong không gian hẹp, một yếu tố quan trọng trong bóng đá hiện đại. Thứ hai, nó phát triển khả năng tư duy và phản xạ nhanh nhạy, giúp các cầu thủ đưa ra quyết định chính xác trong thời gian ngắn. Thứ ba, bài tập này còn nâng cao khả năng phối hợp, đặc biệt khi thực hiện với nhiều cầu thủ cùng lúc.

Xem & tải toàn bộ hình ảnh chất lượng HD tại đây.