VietGoal Trường Chinh – Sân Viettel 1 sáng T7 16.12.23: Tìm thấy niềm vui trong mỗi bài tập bóng
Bóng đá là môn thể thao đòi hỏi các kỹ năng, sức mạnh và sự dẻo dai của cơ thể. Để có thể thi đấu tốt, các cầu thủ phải luyện tập thường xuyên các bài tập chuyên biệt. Có rất nhiều bài tập đa dạng trong bóng đá như chạy bền, nhảy dây, đá penalty, đi bóng zigzag, tập gym, tập cá nhân kỹ thuật,... Các bài tập này giúp nâng cao sức bền, sức mạnh, phản xạ, kỹ thuật cá nhân và tinh thần đồng đội cho các cầu thủ. Đặc biệt, việc tập luyện các pha bóng trên sân như đá phạt góc, đá phạt đền, sút xa... là vô cùng cần thiết.
